© 2018 Lindberg Træning og Massage

Herningvej 74, 8600 Silkeborg

Tlf.: 60 60 86 84

Lindberg Træning og Massage

Træn i vores nyrenoverede lokaler med nyt professionelt træningsudstyr, få personlig træning af vores fysioterapeut eller få løsnet ømme og spændte muskler med en omgang massage.

 

Vores træningsmaskiner er nøje udvalgte til effektiv træning af hele kroppen og frivægtsudstyret giver mulighed for mere avancerede og udfordrende øvelser. Derudover er der et område til udstrækning og et område, hvor man kan træne konditionen.

Vi har lagt stor vægt på, at det skal være hyggeligt at opholde sig i centret. Vi har derfor hængt pynt på væggene og sat blomster i vindueskarmene. Der er ligeledes borde og stole, hvor man kan sidde og få en kop gratis kaffe eller te.

 

Uanset hvad dit mål er med træningen og hvilke forudsætninger du har for at træne, er du meget velkommen hos Lindberg Træning og Massage. 

Børn er velkomne i centret, men husk at tage hensyn. Der er plads til barnevognen lige uden for bagdøren, hvor der er overdækket.

Jesper Lindberg Jensen

Fysioterapeut og personlig træner

Via min uddannelse har jeg et indblik i kroppens funktioner, og hvilke gavnlige effekter fysisk træning har på disse. Det gælder ikke kun den fysiske funktion men også den psykiske. Jeg vil gerne give alle en mulighed for at træne og dermed få gavn af alle de positive effekter, som konditions-og styrketræning giver. Mit mål er at få så mange som muligt til at træne - uanset om de er 30 eller 80 og om de er raske eller har en fysisk eller psykisk sygdom. Jeg kan lægge et træningsprogram og yde personlig træning, der tager hensyn til dine udfordringer og mål, så du får mest muligt ud af træningen.

 

Jeg har hele mit liv været aktiv indenfor forskellige sportsgrene og har ca. 10 års erfaring med styrketræning. Derigennem har jeg hjulpet flere med træningsplanlægning og optimering af teknik ligesom jeg har trænet børn og unge i badminton og rugby.

Du kan finde mig i centret som minimum alle hverdage fra 8-16, hvor jeg vil være behjælpelig, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp.

Professionbachelor i fysioterapi, 

VIA University College, Holstebro

 

Workshop 1+2 squat, bænkpres og dødløft, Jacob Beermann, maxer.dk

Moderne Smertevidenskab

Simon Roost Kirkegaard, Smertevidenskab.dk

Uddannelse og kurser

2014-2017

 

Sep. 2018

 

Sep. 2019